Η ευζωία στο χώρο εργασίας λαμβάνει ολοένα και μεγαλύτερη απήχηση, καθώς οι σύγχρονοι οργανισμοί προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τις δυσάρεστες προκλήσεις που συνδέονται με το στρες και την επαγγελματική εξουθένωση. Σύμφωνα με μελέτες, ένας σημαντικός αριθμός εργαζομένων αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας και γενικότερα θέματα υγείας που σχετίζονται με το εργασιακό άγχος και που επηρεάζουν δραματικά την παραγωγικότητα, την υγεία και την εργασιακή  ικανοποίηση.  Από την άλλη, επιβεβαιώνεται η σχέση μεταξύ της ευζωίας των εργαζομένων και θετικών αποτελεσμάτων, όπως υψηλότερη απόδοση στον ρόλο, παραγωγικότητα, δέσμευση, παρακίνηση, ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, δημιουργικότητα, καλύτερη διαχείριση του στρες και μακροπρόθεσμη κερδοφορία. Συνεπώς, κρίνεται ζωτικής σημασίας για όλους τους εργαζόμενους να διατηρήσουν το βέλτιστο επίπεδο του ευ ζην τους. Το μοντέλο «PERMA» (Seligman, 2012) αποτελεί ένα προσιτό πλαίσιο για την προώθηση της ευζωίας  στο χώρο εργασίας, το…

Για αρκετό κόσμο η διασύνδεση της ευτυχίας με την εργασία φάνταζε και φαντάζει κάτι οξύμωρο. Πολλοί απλά θεωρούν την εργασία ως κάτι που κάνουμε για να λαμβάνουμε τα προς το ζην. Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να αντιληφθούμε ότι εφόσον η εργασία αποτελεί ένα μεγάλο κομμάτι της καθημερινότητας και της ζωής μας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αποτελεί μια όσο το δυνατόν πιο ευχάριστη εμπειρία. Επιπρόσθετα, αρκετά στελέχη οργανισμών και εταιρειών, αν και αναγνωρίζουν τα οφέλη που απορρέουν από το να είναι το ανθρώπινο δυναμικό τους ευχαριστημένο      με την εργασία του, παραβλέπουν ίσως τη σημασία της εργασιακής ευτυχίας ή δεν τη θέτουν ως προτεραιότητα.  Οι συνθήκες όμως έχουν αλλάξει. Εν αντιθέσει με το παρελθόν, οι εργαζόμενοι/ες δεν προσλαμβάνονται σε μια εταιρεία και παραμένουν εκεί για όλη την εργασιακή τους πορεία,…

Τι είναι η διαχείριση ηλικίας;  Ο όρος «διαχείριση της ηλικίας» (Age Management) αναφέρεται στις προσεγγίσεις που στόχο έχουν να εξοπλίσουν τους οργανισμούς με τις απαραίτητες γνώσεις και δεξιότητες που μπορούν να εφαρμόζουν κατά την προσέλκυση, διαχείριση και διατήρηση των εργαζομένων μεγαλύτερης ηλικίας, επιδιώκοντας πάντα την εκπλήρωση των οργανωσιακών στόχων.  Συγκεκριμένα, η διαχείριση ηλικίας αποτελεί πολυδιάστατη προσέγγιση που στοχεύει να βοηθήσει τους εργοδότες να διαχειριστούν αποτελεσματικά και να αφομοιώσουν τους ώριμους εργαζομένους (50 ετών και άνω) αλλά και το ενδεχόμενο μελλοντικό ώριμο εργατικό δυναμικό που δύναται να προσελκύσουν στον οργανισμό. Περιλαμβάνει διάφορες διαστάσεις  που αφορούν κυρίως την καλύτερη ενημέρωση σχετικά με τη γήρανση και υιοθέτηση ορθών συμπεριφορών, ένταξη της διαχείρισης ηλικίας στις πολιτικές ΔΑΔ, προώθηση της ενεργούς γήρανσης στο χώρο εργασίας, προώθηση της ικανότητας προς εργασία και της παραγωγικότητας, δια βίου…

 Πλέον ο αριθμός των εργαζομένων στην ΕΕ που χαρακτηρίζονται ως «remote workers» εκτιμάται ότι θα φτάσει το 40%, ως αποτέλεσμα των μέτρων κατά της πανδημίας (Eurofound, 2020). Όπως φαίνεται, στην Κύπρο και στις περισσότερες χώρες της ΕΕ, περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους που άρχισαν να εργάζονται από το σπίτι μετά την πανδημία δεν είχαν προηγούμενη εμπειρία με την τηλεργασία. Η πανδημία, λοιπόν, ήταν η αιτία να αλλάξει ο τρόπος που εργαζόμαστε, σηματοδοτώντας μια νέα εποχή. Ωστόσο, οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι εργοδότες και οι εργαζόμενοι/ες κατά την προσαρμογή τους στο νέο περιβάλλον της εξ αποστάσεως εργασίας δεν έχουν ακόμη αντιμετωπιστεί. Είναι πολλοί/ες οι Διευθυντές/τριες και επαγγελματίες στη Διεύθυνση Ανθρώπινου Δυναμικού που καταβάλλουν προσπάθεια να εφαρμόσουν καλές πρακτικές ώστε να διασφαλίσουν την παραγωγικότητα, την ευζωία και τη δέσμευση του εργατικού δυναμικού…

The subject of well-being in the workplace is more current than ever. The new normal as a result of the COVID-19 pandemic, especially concerning the way that it has affected working conditions (e.g., remote work), highlights the importance of placing a special focus on the psychosocial well-being of employees at work policies and initiatives.   A survey on well-being at work was disseminated among HR professionals in Cyprus, by the Institute of Development and GrantXpert consulting, in the framework of the THRIVE@WORK project. The aim of the survey was to examine the perceptions and viewpoints of HR professionals concerning the importance of protecting well-being at work, the challenges they face during their efforts, the identification of best practices and their intentions in developing well-being programmes. A total of 37 HR professionals…

Είναι αποδεδειγμένο ότι οι εκπαιδευτικοί συγκαταλέγονται μεταξύ των επαγγελματιών με τα υψηλότερα επίπεδα εργασιακού στρες και επαγγελματικής εξουθένωσης. Συνεπώς, οι εκπαιδευτικοί μας χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη και καλύτερες στρατηγικές για να διαχειριστούν τις απαιτήσεις του επαγγέλματος και να είναι σε καλύτερη θέση όχι μόνο να επιβιώσουν, αλλά και να ευδοκιμήσουν και να γίνουν καλύτερα πρότυπα για τους μαθητές/τριες.Δείτε πιο κάτω 11 τεκμηριωμένες στρατηγικές που μπορούν να εφαρμόσουν οι ίδιοι οι εκπαιδευτικοί (αλλά και κάθε άνθρωπος), για ενίσχυση της ευζωίας, οι οποίες απορρέουν από το επιστημονικό πεδίο της Θετικής Ψυχολογίας.1. Επικέντρωση στην ΚΑΛΟΣΥΝΗ και την ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ.Μια πράξη εκτίμησης ή καλοσύνης παράγει θετικά συναισθήματα, ισχυρότερες κοινωνικές σχέσεις και βελτιωμένη ευζωία. Σκεφτείτε απλούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ενσωματώσετε την ευγνωμοσύνη και την καλοσύνη στην ημέρα σας. Και το καλύτερο; Η καλοσύνη και…